Aquí tenéis varios vídeos sobre diversas actividades para hacer ejercicio físico variado en casa solos o en familia.
1. RUTINAS DE EJERCICIO FÍSICO.
Pincha aquí y accederás a un cuadrante con varias rutinas de ejercicio físico organizadas por días, para el mes de marzo. Para realizar el ejercicio físico debes pinchar en el enlace de cada día y comenzar a moverte.
2. EJERCICIOS DE MOTRICIDAD EN CASA, PARA NIÑOS.
Pincha aquí y accederás a un tutorial de motricidad en casa para niños.
3. EJERCICIOS DE MOTRICIDAD EN CASA, PARA PERONAS MAYORES.
Pincha aquí y accederás a sesiones de motricidad en casa, para personas mayores.
2. YOGA PARA NIÑOS.
3. YOGA PARA JÓVENES Y ADULTOS.
4. JUEGOS DE MESA PARA JUGAR EN CASA.